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孩子愛(ài)看電視 十大禁忌要記牢

時(shí)間:2016-04-13 15:57:39 來(lái)源:99健康網(wǎng)

  許多家長(cháng)周末要上班沒(méi)時(shí)間陪孩子,于是就讓孩子在家看電視,有些孩子就沉迷電視,變得很愛(ài)看電視,吃飯的時(shí)候看,都忘了吃飯。孩子愛(ài)看電視,家長(cháng)怎么處理?

  

孩子愛(ài)看電視 十大禁忌要記牢

  孩子看電視的十大禁忌:

  一忌時(shí)間過(guò)長(cháng)

  學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內為好。

  二忌距離過(guò)近

  一般來(lái)說(shuō),看電視時(shí),把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。

  三忌音量過(guò)高

  長(cháng)時(shí)間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低,而且容易導致視覺(jué)等感受性的下降。

  四忌光線(xiàn)過(guò)暗

  晚上和孩子一起看電視時(shí),不要把照明燈都關(guān)閉,在電視機后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。

  五忌坐姿不正

  看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養成不良的坐姿習慣。

  六忌飯后即看

  飯后,讓孩子輕微活動(dòng)一會(huì )兒后,再看電視為宜。

  七忌邊吃邊看

  邊看電視邊吃東西,容易加重孩子的消化負擔,影響消化功能。長(cháng)期如此,還易養成吃零食的不良習慣。

  八忌看武打兇殺內容的電視

  常?次浯騼礆⑵,不僅容易使孩子長(cháng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài),影響身心健康發(fā)育,而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心,進(jìn)行模仿。

  九忌患電視孤獨癥

  兒童如果迷戀上看電視,只對電視節目感興趣,對周?chē)挛锬魂P(guān)心,性格變得孤獨,嚴重的可出現反常的心理狀態(tài)。

  十忌讓孩子躺著(zhù)看電視

  躺著(zhù)看電視易引起視覺(jué)模糊和視力下降,造成眼睛散光等疾病,還會(huì )引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

(責任編輯:)