小孩患呼吸道疾病后,往往其他癥狀均已好轉(zhuǎn),但咳嗽卻一直不停,成為家長(zhǎng)們最犯愁的事。專(zhuān)家在此忠告說(shuō),在治療中,若能同時(shí)注意在飲食方面的調(diào)理,會(huì)取得事半功倍的效果。下面給大家推薦一下小兒咳嗽飲食注意事項(xiàng),媽媽們要注意啦。
小兒咳嗽飲食注意事項(xiàng)
首先,飲食要清淡,但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類(lèi)的易消化食物。
其次,多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水,來(lái)滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便于咳出,最好是白開(kāi)水,絕不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。
第三,多食用新鮮蔬菜及水果?裳a(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素,對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果,如西紅柿、胡蘿卜等,一些富含維生素a的食物,對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四,少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰,所以應(yīng)盡量少吃比較好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品,還有炒花生、瓜子之類(lèi)的零食應(yīng)忌食為好。
推薦小兒咳嗽食療方1、百合粥
【材料】鮮百合(干品用30克)50克,糯米50克,冰糖適量。
【效用】健脾補(bǔ)肺,止咳定喘。適用于小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。
【用法】先將百合與糯米一同用水熬粥,俟粥成之后加入冰糖,調(diào)和令融,乘溫食之。
2、梨粥
【材料】鴨梨3個(gè),粳米50克。
【效用】清心潤(rùn)肺,止咳除煩。適用于肺陰不足,咳嗽氣促,以及喉于音啞,飲食減少,大便干燥等癥。
【用法】先將鴨梨洗凈,切成薄片,棄去梨核,搗爛取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成后兌人梨汁,調(diào)勻后食之。
(責(zé)任編輯:落葉)